Consultoria de Treinamento para Homens

A Consultoria de Treinamento para homens envolve prescrição por nível de treinamento, acesso ao aplicativo de treino e à Central de Atendimento.

A prescrição de treino contempla:

Opções de treino para casa e/ou academia;

Planejamento com previsão de duração dos treinos;

Versão reduzida para dias mais corridos;

Volume de treino controlado e adequado ao seu nível;

Exercícios cardiorrespiratórios;