Combo Receitas Fitness

O Método Evolution é projetado para ajudar os alunos a desenvolver uma compreensão completa dos princípios e técnicas de condicionamento físico. Ele abrange uma variedade de assuntos, incluindo anatomia, fisiologia, nutrição, treinamento de força, flexibilidade e cardio. Os alunos aprenderão a planejar e implementar programas de exercícios personalizados para atender às necessidades individuais de cada aluno. Além disso, o curso inclui uma série de vídeos demonstrações de exercícios e aulas práticas para ajudar os alunos a melhorar sua técnica e maximizar seus resultados.