Consultoria on-line da melhor idade fit

São praticas de atividade física para terceira idade, com aulas diversificadas e adaptadas. São aulas que englobam musculação, hitt, ballet , funcional, pilates, alongamento. Nas aulas utilizamos materiais de apoio como cadeira, garrafas pets, toalha, cabo de vassoura, para que possamos praticar os exercícios.