Consultoria Online do Treino Equilibrado

Um acompanhamento personalizado, à distância, para definição muscular, em 12 semanas, em qualquer lugar, com ou sem equipamentos. Será feita uma periodização do treinamento, ou seja, mudança do estímulo muscular mensalmente, para não estagnar os resultados. Respeitando as individualidades e os limites, sem exageros ou pressa, para se exercitar sem se lesionar.