Consultoria personalizada 30 dias

CONSULTORIA ONLINE

O aluno terá o passo a passo completo do método “Mude Seu Corpo e Saúde em 8 Semanas”, que inclui:

Manual de acompanhamento feito pela equipe Multidisciplinar

* Alimentação (benefícios das estratégias alimentares utilizadas no método, como montar o próprio cardápio, sugestões alimentares e modelos de cardápio para seguir nos primeiros dias);

*Suplementação (quais os melhores suplementos e a forma correta de utilizar);

*Treinos(treinos HIIT, TABATA, séries de treino de musculação);Mais de 100 vídeos de treino Online para fazer em casa ou em qualquer lugar! – Serão enviados os links com os treinos (pelo Google Drive) ensinando a sequência e execução correta de cada exercício! Além de uma sequência de treinos para academia.

*Lista de exames hormonais; Pedido e análise de exames de sangue (online) – Aqui, vamos olhar toda sua parte hormonal e vitaminas. Será dado um feedback após a entrega dos resultados

* Psicologia (como driblar as crenças limitantes e melhorar o emocional);

* Dúvidas Frequentes, dicas e orientações;

Materiais Extras:

São vídeos, links, textos e áudios com as principais dicas para que o aluno coloque em prática tudo que irá aprender no Manual de Emagrecimento e Saúde.