Controlando a Ansiedade

Fazendo algumas mudanças simples em seu estilo de vida e

rotina diária, você pode começar a superar sua ansiedade e,

finalmente, livrar-se dos efeitos debilitantes da ansiedade.Como enfrentar o mal do século, o conceituado psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury apresenta a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), uma das doenças mais penetrantes da atualidade. Ainda pouco conhecida por psicólogos e psicopedagogos, não raro a SPA é confundida com hiperatividade ou transtorno do déficit de atenção (Ansiedade). Neste ebook, você conhecerá os sintomas e as consequências desse mal bem, como as técnicas para enfrentá-lo e recuperar sua tranquilidade, emocional e mental.