Controlando a Ansiedade

Para voce que esta sofrendo com a ansiedade, este guia propoe-se a ajuda-lo! Sabendo que a ansiedade e depressao sao as doencas dos seculo XXI, grandes sao os esforcos para combater esse mal que aflinge grande parte da populacao

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Para que a ansiedade não evolua para um transtorno mental, é importante ficar atento aos seus sintomas e modificar a sua forma de enfrentá-la e isso acontece no dia a dia, em várias ações

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