Controle Emocional da Fome

Você não tem um problema com comida.

Você tem um corpo inflamado e uma mente sobrecarregada que foi condicionada a buscar alívio na comida errada — nos momentos errados.

Este guia prático foi criado para ajudar você a reprogramar sua relação emocional com a comida, sem terrorismo nutricional ou dietas restritivas.