Conversas adiadas

Um método para preparar a conversa que a família vem adiando: saber o que você quer dela, trocar a queixa por um pedido concreto, escutar antes de responder e dizer um limite sem fazer dele uma arma.

O que você aprenderá:

• Por que a conversa não acontece e como evitar, explodir e achar que não adianta formam um ciclo.

• O que você quer tirar da conversa e o que depende só de você, escrito em duas frases antes de falar.

• Como trocar a queixa geral por um pedido com situação, comportamento, motivo e forma de verificar.

• Como escutar sem já preparar a resposta, com a pausa de três segundos e a frase “deixa eu ver se entendi”.

• Como dizer um limite em uma ou duas frases, sem empilhar justificativas e sem confundi-lo com punição.

• Quando a conversa não resolve na primeira vez: como voltar ao fato, ajustar o pedido e reconhecer o que mudou.

• Como preparar a sua conversa adiada, usando como referência o exemplo hipotético de Marina.

Importante saber: Os diálogos e a pessoa do capítulo final são hipotéticos. O livro trata de conversas difíceis em relações familiares comuns, marcadas por cansaço, divergência ou falta de combinação clara. Ele não substitui apoio profissional em casos de relação abusiva, violência doméstica, negligência grave, transtorno psicológico diagnosticável ou qualquer situação em que uma das partes não esteja em condição segura de negociar: nesses casos, a orientação é buscar apoio especializado, psicológico, de mediação familiar, social, médico ou jurídico. O método não promete que a outra pessoa vai mudar, aceitar seu pedido ou concordar com o seu limite.

E-book em PDF, com 41 páginas e 7 capítulos. Cada livro da Coleção Vida Prática é independente e pode ser lido em qualquer ordem, conforme seus interesses e necessidades.