Convivendo com a Ansiedade | E-book

Já pensou como seria viver em um estado eterno de calma, segurança, tranquilidade e certeza?

Para que isso fosse possível, tudo o que existe teria que ser desfeito!

Todas as emoções têm uma importância fundamental de sobrevivência e adaptação!

Nesse e-book falarei sobre essa função das emoções e como elas se manifestam e interferem em nossa qualidade de vida, quando em intensidades elevadas, através da ansiedade.

Ao final, trago também uma reflexão necessária e DEZ possibilidades de intervenção!