Corra da depressão: 10 dicas para prevenção no dia a dia

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Bem AvaliadoPortuguês

E-Book voltado para dicas básicas, práticas e totalmente gratuitas de se fazer.

Todas as dicas são embasadas cientificamente e vão lhe proporcionar uma melhora significativa na sua rotina, tendo sintomas depressivos ou não.

Quem sou eu ? Meu nome é Gustavo Triaca, Psicólogo formado pela FADERGS (Laureate Internacional), pós graduado em Terapia do Esquema pela Wainer (Licenciado pela Schema Therapy Institute), Educador Social e Acompanhante terapêutico. Meu objetivo através da TCC e da terapia é transformar vocês em seus próprios terapeutas, aprendendo a identificarem os seus gatilhos mentais para que consigam antecipar e agir antes que haja uma desorganização mental que lhe traga prejuízos. Assim, visando a saúde mental por prevenção, não último recurso!

Resido e atendo nas modalidades presencial e Online em Porto Alegre-RS

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