Crescer é Assim — O Guia da Menina

Crescer é incrível, mas também é confuso. Este guia de 123 páginas é a amiga de cabeceira que toda menina precisa nessa fase, escrito em linguagem simples, acolhedora e sem tabu.

Em 13 capítulos, com histórias reais, perguntas que dão vergonha respondidas e atividades para escrever, ela vai entender:

• Por que o corpo está mudando: pelos, seios, estirão, espinhas

• Menstruação sem mistério: kit da primeira menstruação, como usar absorvente, cólica

• Higiene, sono e alimentação

• Emoções, TPM, ansiedade e quando pedir ajuda

• Autoestima e a pressão das redes sociais

• Amizades, pressão do grupo, crush e limites

• Bullying: como reconhecer, sair e ajudar

• Segurança na rua: as 7 regras de ouro, palavra-senha da família, como agir com estranhos

• Internet e games: quem está do outro lado, sinais de alerta e golpes

BÔNUS: Guia para os pais, com frases prontas para puxar o assunto, sinais de alerta e onde buscar ajuda.

Conteúdo educativo, sem conteúdo sexual. Não substitui orientação médica ou psicológica.