Cronograma Terapêutico da Raiz – 30 Dias de Cuidado Consciente

Este guia foi criado para mulheres que desejam organizar uma rotina capilar consciente, respeitando o ritmo da raiz e os sinais do couro cabeludo.

Ao longo de 30 dias, o cronograma orienta práticas simples de observação, limpeza, estímulo e constância, sem promessas milagrosas ou excesso de intervenções.

É uma ferramenta de apoio para quem busca cuidado possível, rotina real e mais consciência no autocuidado capilar.