CUIDADO! ANTI-FRÁGIL

Uma pessoa antifrágil é aquela que se beneficia com a adversidade e o caos, ao contrário de simplesmente resistir ou sobreviver a eles. Torne-se um Anti-frágil e mude tudo.

CAPÍTULOS

1 - O que é um anti-frágil?

2 - você conhece suas emoções?

3 - O que não te mata te torna mais forte

4 - Traumas, como usá-los ao seu favor

5 - Se desentoxi emocionalmente

6 - Sentimentos sob controle

7 - Seja um resilente

8 - A motivação que você precisa, está dentro de você

9 - Seja você o seu bote salva vidas

10 - Torne-se um anti-frágil!