Cuidando Do Seu Corpo No Outono

O outono é uma estação de transição. Aqui no Brasil temos, na maior parte dos estados, as estações do ano bem definidas, e esta é aquela em que temos que focar em adaptar o nosso corpo, e nos preparar para o inverno. Pensando nisso, resolvemos preparar esse manual, pois vejo no consultório os prejuízos que uma alimentação inadequada e/ou desequilibrada podem causar no dia-a-dia das pessoas.