Cuidar de si é cuidar do mundo: guia para o cuidador da pessoa com câncer

Prestar cuidados a alguém com diagnóstico de câncer exige envolvimento afetivo e atividades objetivas intensas, podendo levar o cuidador ao sofrimento emocional. O cuidador pode sentir emoções contraditórias relativas à pessoa que cuida e não ter ninguém com quem discutir o assunto, experimentando solidão. Além disso, cada etapa do adoecimento e do tratamento é repleta do novo e pode desencadear inseguranças e dúvidas.

Este livro é dedicado a todos e a todas que exercem papel de cuidado, tantas vezes abrindo mão do cuidado consigo. Dedico a todos os cuidadores de quem já pude cuidar, e desejo que estejam bem e certos de que fizeram o melhor possível. Mais ainda, é um livro repleto do desejo de autocompaixão em cada linha. Uma compaixão que nos exclui é incompleta e impraticável - e eu digo isso a mim também, todos os dias.

Sou Anamaria Barbosa, psicóloga clínica e hospitalar, trabalho em uma Unidade de Alta Complexidade em Oncologia e atendo pessoas com câncer e seus familiares há quase 10 anos. Há algum tempo não consigo receber novos pacientes na clínica com Psico-Oncologia, por conta da lotação da agenda, mas resolvi compartilhar neste e-book um pouco (ou muito?) do meu trabalho junto aos cuidadores.

São mais de 50 páginas, distribuídas em 10 capítulos, que irão te ajudar a oferecer um cuidado mais efetivo e, também, exercitar o autocuidado. O livro conta com dicas, psicoeducação e exercícios práticos para te auxiliar no seu dia-a-dia cuida(dor).

Bem vindo e bem vinda a esta caminhada, que certamente não se encerra aqui!

Um abraço afetuoso,

Ana.