Metodo Catarse- Programa de proteção emocional

A Dor que se Repete

Muitas pessoas chegam à vida adulta carregando feridas emocionais profundas.

Feridas que não se veem à primeira vista, mas que pesam na alma: o abandono, a rejeição, a humilhação, a traição e a injustiça.

Essas dores — tantas vezes ignoradas ou escondidas por anos — continuam se manifestando silenciosamente:

como dificuldade de se relacionar, ansiedade constante, medo de confiar, sensação de solidão mesmo quando se está acompanhado.

Elas aparecem em forma de irritação, cansaço emocional, crises de choro, autocobrança e até sintomas físicos que o corpo usa para gritar o que o coração não consegue mais calar.

Por trás de comportamentos repetitivos, existe um pedido de socorro: a necessidade de compreender, acolher e transformar essas feridas.

O Método Catarse nasceu exatamente para isso — para ser um abraço terapêutico, um caminho de compreensão, autocompaixão e libertação emocional.

O que é o Método Catarse

O Método Catarse é um programa de proteção emocional, totalmente on-line, que une a sabedoria da psicanálise com práticas de compaixão, consciência corporal e energia.

Mais do que um curso, ele é uma jornada de reconexão com você mesmo(a).

Durante o processo, você será conduzido(a) a olhar para sua história com acolhimento, reconhecer suas feridas com gentileza e aprender a construir novos caminhos emocionais.

Cada etapa do programa foi pensada para unir teoria e prática, com exercícios vivenciais, áudios guiados, ferramentas de regulação emocional e um espaço seguro para desenvolver a autocompreensão e o amor-próprio.

3. Para Quem é o Método Catarse

Este método é para você que:

🌿 Sente que repete padrões emocionais e relacionais, mesmo sem querer.

🌿 Vive uma sobrecarga interna, oscilando entre o controle e o esgotamento.

🌿 Busca entender suas emoções, mas não sabe por onde começar.

🌿 Já tentou “seguir em frente”, mas sente que algo ainda prende no passado.