Curso de Antropometria (online)

A antropometria é um ferramenta valiosa, porém pouco utilizada para guiar decisões clínicas. É uma técnica portátil, não-invasiva e de baixo custo, para avaliar tamanho, proporções e composição corporal (OMS, 1995).

Porém, a falta de técnica no momento de realizar as medidas, assim como o mau uso destas informações, acaba levantando dúvidas sobre a eficiência da antropometria e diminuindo sua popularidade.

O objetivo deste curso é apresentar técnicas de medidas antropométricas para aumento de precisão e confiança (segundo uma padronização internacional) e apresentar recursos para tratamento e análise destes dados.

O Curso de Antropometria do Treino Correto tem 8 horas de duração - divididas em 38 videoaulas - e vai abordar:

1. O que é cineantropometria;

2. Identificação e marcação dos pontos de referência para medidas antropométricas;

3. Cuidados gerais para avaliações físicas;

4. Como medir e onde medir 10 dobras cutâneas;

5. Como medir e onde medir 10 perímetros corporais;

6.Como medir e onde medir 4 diâmetros ósseos;

7. Como medir massa corporal e estatura;

8. Identificação das fontes de erros na antropometria e como reduzir estes erros ao máximo;

9. Cálculo e interpretação do Erro Técnico de Medida (ETM);

10. Diferentes formas de avaliar a composição corporal: como utiliza-las e interpreta-las;

11. Estimativa e análise de percentual de gordura;

12. Estimativa e análise de massa muscular;

13. Indicadores antropométricos de saúde (IMC, RCQ, CC, RCEst, área muscular do braço, entre outros): como calcular e avaliar;

14. Workshop de utilização do Software Treino Correto de Composição Corporal v1.28;

** O software está incluso no curso! Basta fazer o download **

15. Revisão do conteúdo

Algumas informações importantes sobre o curso:

- Ao final do curso, você terá direito ao certificado de participação.

- O curso não é ao vivo. Ele já está gravado e editado e você pode assistir no momento que preferir.

OMS (1995). Informe técnico TRS 845:1-452.