Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) - Estimulação e Avaliação

A terapia cognitivo-comportamental, ela é uma abordagem psicoterapêutica, onde ela vai mostrar para o ser humano, e fazer com que o ser humano entenda a situação dos ambientes externos e até internos e o que a gente pode concluir de tudo isso que não é essa situação ou acontecimento é como a pessoa encara cada situação e cada acontecimento seja externo ou interno.

A terapia cognitivo-comportamental, ela abrange dois pontos o cognitivo: Que são os nossos pensamentos, as nossas crenças, a nossa memória afetiva e o nosso comportamento, as nossas ações.

Vamos falar um pouquinho sobre: O eu interior, os pensamentos automáticos. O que é realmente a terapia cognitivo-comportamental. Vamos ver as avaliações, as sessões terapêuticas. Como se formam os nossos pensamentos automáticos, disfuncionais as nossas crenças.

Vamos percorrer um caminho sobre os transtornos psiquiátricos, depressão, ansiedade e vamos estudar também alguns casos.

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