Curso de Mindfulness para Alta Performance

APRENDA A DESACELERAR E CRIAR ALTA PERFORMANCE ESTRUTURADA!

O Curso de Mindfulness para Alta Performance, tem como objetivo te proporcionar consciência plena do momento presente e amplificar seus resultados positivos na vida pessoal e profissional AQUI e AGORA. Será um aprendizado extraordinário com técnicas cientificamente comprovadas e um profundo autoconhecimento prático.

Usaremos o método PADMA (Pesquisar | Arquitetar | Desenvolver | Mensurar | Agir Sustentável) , que integra o Mindfulness (Atenção Plena) às abordagens de Presence Coaching, Psicologia Positiva e Neurociências.

Queremos te agregar de maneira prática:

• Uma vida com significado e propósito;

• Sentimento no comando de sua vida;

• Reduzir ruminações e pensamentos repetitivos;

• Reduzir estresse, depressão e ansiedade;

• Relacionamentos mais harmoniosos;

• Melhor desempenho pessoal e profissional;

• Gerar um sono mais profundo e reparador;

• Promover equilíbrio e inteligência emocional.

PRATIQUE MINDFULNESS JÁ!