CURSO DE POSES PARA FISICULTURISMO - FROM ZERO TO HERO

Guia passo a passo para aprender de forma definitiva todas as poses de competição de Fisiculturismo, Fisiculturismo Clássico e Classic Physique. O guia traz fotos e vídeos ensinando didática e eficiente, como executar as poses adequadamente e além disso traz algo inédito: planilhas organizadas para treinos de poses, periodizadas para oito semanas, cinco dias por semana , 15 minutos por dia. O guia que faltava para você posar como campeão, desde a primeira competição.