Curso de Prevenção de Alzheimer, Esquecimentos e de Outros Problemas Cognitivos
Aqui você conhecerá coisas como:
1) O cérebro normal. Como é o funcionamento da nossa memória e de outras funções cognitivas.
2) Quando as coisas não vão bem. Doenças como Alzheimer e uma visão geral dos principais problemas neurológicos.
3) A jornada do paciente. Como é a investigação médica habitual. Diagnosticando precocemente e rastreando os primeiros sinais.
4) O pulo do gato: como os hábitos têm a ver com as doenças cerebrais?
5) Saúde emocional e psíquica: ansiedade, depressão, estresse.
6) “Mens sana in corpore sano” – a relevância da atividade física.
7) Você é o que você come: o papel da alimentação.
8) Treinando a memória: estratégias para criar um patrimônio cognitivo.
9) A noite e o cérebro.
10 Armadilhas no dia-a-dia.
11) Ninguém vive sozinho: as relações sociais.
12) Mas e se meu familiar já estiver mal? Como lidar com o quadro de demência já instalado.