Curso de Surfskate Online versão 2.0
Este curso online de surfskate é destinado a surfistas e entusiastas que desejam aprimorar suas habilidades no asfalto, com técnicas que imitam e potencializam o surfe no mar. Ideal para todos os níveis, do iniciante ao avançado, buscando evolução e diversão.
Conteúdo do Curso de Surfskate Online 2.0
1. Apresentação
Sobre o curso: Visão geral e objetivos.
Metodologia 3s: Abordagem e filosofia.
Iniciação ao surfskate: Introdução ao equipamento e prática.
2. Princípios Básicos
Aquecimento: Exercícios para preparar o corpo.
Postura: Técnicas para postura adequada.
Base: Estabelecimento da base correta.
Remada: Técnicas de remada no surfskate.
Treino Extra: Exercícios adicionais para reforço.
3. Aceleração Frente (Frontside)
Aceleração Frente: Técnicas para acelerar de frente.
Treino Educativo: Instruções passo-a-passo.
Erros e Soluções: Correções comuns.
4. Surfskate Dicas
Inclusividade: Surfskate para todos.
Erros e Soluções: Correção de erros comuns.
Frear: Técnicas para frear com segurança.
5. Aceleração Costas (Backside)
Aceleração Costas: Técnicas para acelerar de costas.
Treino Extra: Exercícios adicionais.
6. Curvas
Curvas: Técnicas para curvas de frente e costas.
Preparo de Manobra: Execução das manobras.
7. Manobra de Frente
Rasgada/Slide: Técnicas para rasgadas de frente.
Passo a Passo: Instruções detalhadas.
8. Manobra de Costas
Rasgada de Costas: Técnicas para rasgadas de costas.
Passo a Passo: Instruções detalhadas.
Batida de Costas: Técnicas avançadas.
9. Treino de Consciência Corporal
Treino Funcional: Exercícios de simulação de manobras.
10. Conteúdo Extra
Técnicas de Drop: Abordagem segura para drops.
Manobras 360°: Execução de manobras de 360 graus.
Conteúdo Detalhes
- Sobre o Curso
- Metodologia 3s
- INICIAÇÃO AO SURFSKATE
- Aproveite a oportunidade para aprender mais!
- Aquecimento
- Postura
- Base ( Regular/Goofy) ?
- Remada
- Treino Extra (Postura/Base/Remada)
- Aceleração Frontside
- Treino Educativo (passo-a-passo)
- Erros e Soluções de Aceleração Frente
- Surfskate é para todos?
- Erros e Soluções!
- Frear o Surfskate
- Aceleração de Costas
- Treino Extra de Aceleração Costas
- Curvas (Frente e Costas)
- Preparo de Manobra (Curvas)
- Rasgada/Slide de Frente
- Rasgada/Slide (passo-a-passo)
- Rasgada de Costas
- Passo-a-passo da Rasgada de Costas
- Batida de Costas
- Treino Funcional Simulador Surf
- Técnica de Drop Surf
- Manobra 360° Costas
- Manobra 360° frente
Desde 2017, ensino surfskate para crianças, adolescentes e adultos, incluindo atletas de surf. Formei campeões com um treinamento completo, unindo aspectos físicos e mentais, e extraindo o melhor de cada atleta. Minha abordagem é profunda e fundamentada, focada no desenvolvimento máximo do potencial.
Minha paixão por surf e surfskate e o desejo de ajudar outros a superarem seus medos e alcançarem seu potencial máximo me motivaram a criar este produto. Quero compartilhar meu conhecimento e experiência para transformar a jornada de aprendizado de cada atleta, tornando-a mais eficiente e prazerosa.
Método 3s aplicado em mais de 800 alunos.
Perguntas Frequentes
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