Curso Básico de Tai Chi Chuan - Forma de 8 Movimentos e Tai Chi Qigong em 18 Movimentos

Este é um curso introdutório à arte do Tai Chi Chuan. Inicialmente, você aprenderá a técnica do Tai Chi Qigong em 18 movimentos, uma série chinesa de cultivo da energia vital (Qigong) para a saúde que lhe fornecerá as bases de movimentação e respiração para o Tai Chi Chuan.

Em seguida, aprenderá a forma básica de 8 movimentos, que funciona como uma porta de entrada para o mundo do Tai Chi Chuan. Essa forma moderna pode ser executada até mesmo em um ambiente pequeno. Ela trabalha 8 dos movimentos mais representativos do Tai Chi executados de ambos os lados, e se mostra uma excelente forma de desenvolver os princípios de coordenação, equilíbrio, consciência corporal e autorregulação consciente.

Você será guiado passo a passo nessas técnicas por um professor graduado na China com vasta experiência no mundo do Tai Chi, artes marciais e medicina chinesa.