Curso Musculação com Excelência

Curso online “Musculação com Excelência”, baseado nos capítulos do livro de mesmo nome, voltado para estudantes e profissionais de Educação Física. O curso abordará temas como histórico da progressão de cargas, a ciência , mitos , biomecânica, prescrição, formas de correção, aquecimento & alongamento, nutrição básica, periodização, avaliações, leitura de resultados, psicologia , prevenção e tratamento de lesões, treinamento de força no esporte de alto nível, IA na musculação e canetas emagrecedoras . O objetivo é oferecer conteúdo cie...