Yoga Tibetano Lu Jong

"Lu Jong é meditação em movimento.

Lu Jong é o caminho para alcançar o silêncio da mente."

Tulku Lobsang

A prática de Lu Jong nivel I é composta por 21 movimentos no total, mais 2 adicionais.

Estou a lançar um curso dividido em módulos sobre o Yoga Tibetano Lu Jong para todos aqueles que desejem conhecer melhor esta prática ancestral e usar no seu dia a dia como instrumento de harmonização do corpo, da mente e energia.

*Não te tornas apto para a ensinares a outros.

Ferramenta para prática pessoal, ou para te vires a tornar um professor oficial no futuro. Para poderes participar numa Formação de Professores tens que conhecer os movimentos antes.