Curso como fazer Pilates

Português

Certificado com 80h

Duração do curso: 05 a 10 horas

Tempo de acesso ao curso e emissão do certificado: 30 dias

Certificado: Possui o selo da ABED (Associação Brasileira de Ensino à Distância).

Promoção: Compre este curso e GANHE outro curso à sua escolha do "mesmo valor".

OBS: Assim que fizer a matrícula, envie uma mensagem para nós no 34/99875/0102 nos informando o curso que deseja de brinde.Curso Online em Videoaula

Conteúdo:

Este Curso de Pilates na Prática, aborda sobre os benefícios da prática de Pilates, a história e seus conceitos, mostrar os equipamentos, problemas posturais e a coordenação motora, através de exercícios básicos, intermediários e avançados.

Capítulo 1

Aula 1. O Pilates

Aula 2. Princípios e Conceitos

Aula 3. A Atuação do Pilates

Capítulo 2

Aula 4. Exercícios para Principiantes

Aula 5. Exercícios Intermediários Parte 1

Aula 6. Exercícios Intermediários Parte 2

Aula 7. Pilates Avançado Parte 1

Capítulo 3

Aula 8. Pilates Avançado Parte 2

Aula 9. Pilates Avançado Parte 3

Aula 10. Prática de Exercícios em Pé

Aula 11. Pilates para Casos Especiais

Aula 12. Aula Prática de Pilates

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