TREINAMENTO DE PERNAS ALTAS NO BALLET

TEM O SONHO DE TER PERNAS ALTAS NO BALLET?

NA VERDADE PARA TER PERNAS ALTAS NOS DEVELOPPES E GRAND BATTEMENT A GENTE PRECISA TRABALHAR BASICAMENTE 3 PILARES:

1 - SABER A TECNICA DO MOVIMENTO

2 - TER FLEXIBILIDADE

3 - TER FORÇA