CURSO PILATES CLÁSSICO

Descubra o método Clássico criado por Joseph Pilates e seus elders e aprenda a praticar e ensinar os princípios fundamentais do Pilates Clássico. Este curso aborda as técnicas tradicionais, focando em melhorar a postura, fortalecer o core, aumentar a flexibilidade e promover o equilíbrio corporal. Ideal para iniciantes e profissionais que desejam aprofundar seus conhecimentos, o curso inclui aulas teóricas e práticas, garantindo uma compreensão completa e aplicada do método.