Curso Pré-ponta FisioDance by: Andresa Lima

O curso de preparação pras pontas ministrado pela Fisioterapeuta, professora e bailarina Andresa Lima, tem como objetivo oferecer a professores e alunos a preparação necessária para o período que antecede o início do uso das sapatilhas de ponta.

Através desse curso os bailarinos entenderão o que deve ser feito para prevenir lesões e melhorar a performance nas pontas. Desde o cuidado que antece as aulas até o pós aula.

FORMATO: Conteúdo teórico e prático: Ao vivo pelo Zoom com gravação disponibilizada por 1 ano.

Lesões na dança e prevenção;

Sapatilhas de ponta: "quebrá-las ou não?"

Como saber se a bailarina está pronta?

O que pode ser feito para prevenir lesões?

O que posso fazer na prática em sala para

evitar essas lesões como bailarina e

professora?

Como elaborar um bom aquecimento?

Exercícios suplementares para preparação

(respiração, proprioceepção, equilíbrio,

estabilidade, mobilidade, fortalecimento), etc

Público alvo: professores de ballet e/ou bailarino