De 0 a 5km 2.0

🏃‍♂️ De 0 a 5km 2.0 — Sua próxima evolução na corrida

Você completou os primeiros 5km. Agora é hora de ir além.

O De 0 a 5km 2.0 foi criado para quem já concluiu o primeiro desafio e quer melhorar o tempo, correr mais forte e atingir uma nova marca pessoal.

São 12 semanas de treinos progressivos, pensados para aumentar sua resistência, ritmo e eficiência — tudo no mesmo formato prático e direto da versão original.

O objetivo é claro: concluir os 5km abaixo de 35 minutos, com segurança, constância e evolução real a cada semana.

Você já começou a jornada

⚡ Agora é hora de acelerar.