Depois da dor um guia de reconstrução emocional

Depois da Dor – Um Guia de Reconstrução Emocional

Autora: Flávia Lima | Psicóloga | CRP 01/26125

“Depois da dor… há vida. Há recomeço. Há você voltando para si mesma.”

Este livro é um abraço para mulheres que amaram demais, se calaram por medo e se perderam tentando ser aceitas.

Depois da Dor não é apenas um relato sensível é um guia terapêutico de reconstrução emocional. A obra combina reflexões, histórias reais e fictícias, exercícios práticos, cartas curativas e espaços de escrita pessoal, tudo pensado para acolher mulheres que passaram por relacionamentos emocionalmente abusivos, silenciamentos afetivos ou rejeições familiares.

Com linguagem acessível, poética e profundamente empática, a autora psicóloga clínica oferece um caminho de retorno à autoestima, à identidade e à autonomia emocional.

Ideal para quem deseja:

Reconhecer sinais de violência emocional sutil

Romper ciclos de culpa, apagamento e medo

Reaprender a se escutar, se acolher e se afirmar

Transformar a dor em propósito e liberdade

Inclui:

Exercícios terapêuticos

Cartas emocionais para si e para o outro

Checklist de percepção emocional

Recursos de ajuda e recomendações de leitura

Reflexões guiadas por uma escuta clínica e humanizada

Se você precisa de um recomeço, este livro é para você.

Você não está sozinha. E nunca esteve.