Depois do Bebê

Você está se preparando para a chegada do bebê. Mas quem está preparando você para o que acontece depois?

Talvez você já tenha pensado no parto, nas roupinhas, no quarto, na mala da maternidade e em tudo o que o bebê vai precisar. Mas, em meio a tantos preparativos, é muito fácil esquecer de uma pessoa que também vai passar por uma grande transformação: você.

Este e-book foi criado para ser o seu guia durante o puerpério, ajudando você a compreender as mudanças que podem acontecer no corpo, nas emoções, na rotina, nos relacionamentos e na própria forma de se enxergar. Você encontrará informação, acolhimento e orientação para atravessar esse período com mais consciência, segurança e menos culpa, sem a pressão de viver uma maternidade perfeita ou de precisar dar conta de tudo sozinha.

Ao longo do guia, você também terá acesso a 16 ferramentas práticas, pensadas para ajudar você a se preparar para o pós-parto, reconhecer suas necessidades, organizar o apoio ao seu redor e lidar com os desafios dessa fase com mais segurança e informação.

Mais do que falar sobre o bebê, este guia olha para a mulher que existe por trás da mãe. Para suas dúvidas, seus sentimentos, seus limites, seu corpo, sua saúde mental, sua relação consigo mesma e para tudo aquilo que pode mudar depois que a maternidade começa.

Você não precisa saber exatamente como será o seu pós-parto. Mas pode chegar até ele mais preparada, mais consciente e sabendo que também merece cuidado.

Este é um guia para você voltar sempre que precisar, encontrar informação, se reconhecer nas páginas e tornar essa caminhada mais leve, possível e acolhedora.