Desafio 21 dias - Nutrindo Corpo e Mente

21 dias focados em você, no seu bem estar e na sua rotina. Um desafio guiado pela nutricionista Alessandra Almeida, para reduzir episódios de compulsão, melhorar o controle da ansiedade ligada à comida e construir hábitos saudáveis que funcionam para a correria do dia a dia.

Você terá orientação com estratégias práticas, organização alimentar e suporte para manter constância sem radicalismo e sem culpa.