DESAFIO 21D | Gabi Furbino

Ei amiga(o), tudo bem?

Que bom que você está aqui e seja bem-vindo(a) a mais um desafio. O meu maior objetivo é te incentivar a uma vida mais saudável, por meio do desenvolvimento de bons hábitos que te levarão até lá.

Esse será um desafio de 21 dias focado estabelecer hábitos saudáveis e uma rotina organizada. Para isso, trabalharemos três pilares para uma vida saudável:

- Sono

- Alimentação

- Atividade Física

O QUE VOCÊ VAI GANHAR COM ESSE DESAFIO?

1. Imersão em um ambiente 100% focado em desenvolvimento de uma vida saudável

2. Um rastreador de hábitos feito especialmente para o desafio

3. Encontros semanais

4. Muuuuita troca e motivação diária