Desafio de Mobilidade | Mobility Flow

Português

Nada do que ensinamos aqui no Mobility Flow será efetivo se não forem aplicados 3 conceitos básicos na sua prática:

RITMO

ROTINA

RITUAL

Essas 3 coisas dizem respeito à sua determinação em desenvolver um hábito que será replicável em praticamente qualquer situação da sua vida: Em momentos de turbulência, viagem ou desânimo.

No desafio 3R, vamos te acompanhar em uma jornada de 21 dias com práticas diárias, para desenvolver de forma consistente um novo hábito de movimento na sua vida.

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