Desafio 40 Dias Sem Jacar com Nicollas Salin

Desafio de 40 dias em turma, conduzido pelo nutricionista Nicollas Salin (CRN-9 34466), de 09/11 a 18/12. Você responde um questionário e recebe em até 48h um plano alimentar individual feito com a comida que já come em casa: arroz, feijão, carne, pão com ovo. Durante os 40 dias, participa de um grupo no WhatsApp com pontuação semanal (o Placar), segue regras para fim de semana, festa e churrasco (um deslize não zera o desafio) e fala direto com o nutricionista para ajustar o plano. Inclui Aula de Largada em 09/11, Lista de Compras da...