Desafio 7 Dias Desinflama

Plano de 7 dias para sair do zero sem ansiedade: uma ação simples

por dia, sem jejum radical e sem proibições. Você começa com o que

já tem em casa, constrói ritmo aos poucos e aprende a observar como

o corpo responde a cada refeição. O complemento perfeito para o seu

Desinflama: 40 Receitas do Dia a Dia.