DESAFIO 8D

O DESAFIO 8D é uma experiência online de 8 dias, desenvolvida especialmente para mulheres que desejam começar a emagrecer, reduzir medidas, melhorar seus hábitos e resgatar sua autoestima.

Durante o desafio, você terá acesso a treinos orientados, atividades diárias e orientações para desenvolver uma rotina mais saudável, trabalhando corpo, mente e constância.

Toda a experiência acontecerá em um grupo exclusivo de WhatsApp, onde serão disponibilizadas as instruções e atividades do desafio.

Início: 22/11/2026.

Duração: 8 dias.

Formato: 100% online, com entrega pelo WhatsApp.

Os resultados variam conforme as condições individuais e a participação de cada aluna.