Desafio BBB

Português

São 21 dias de treino em casa com a Patty Sarro para deixar barriga, bumbum e braço mais firmes, mais fortes e mais bonitos.

E você não precisa de nenhum equipamento: todas as aulas podem ser feitas só com o peso do corpo. Se tiver mini band, halteres, caneleiras ou até garrafas com água, a Patty mostra como usar para intensificar. Se não tiver, ela adapta e você treina do mesmo jeito.

De 16 de novembro a 6 de dezembro, você segue um cronograma pronto, pensado dia a dia:

• Aulas ao vivo com a Patty, às 20h, três vezes por semana

• Aulas inéditas gravadas, feitas especialmente para o desafio

• Aulas selecionadas da Plataforma 50 Melhor que 30, encaixadas no momento certo da sua evolução

• Um encontro ao vivo com nutricionista convidada

• Encerramento ao vivo no dia 6 de dezembro, às 9h, para celebrar a sua evolução

Tudo no seu ritmo, no conforto da sua casa, com um método progressivo que respeita o seu momento.

Você não treina sozinha. São 21 dias ao lado da Patty e de outras mulheres reais que decidiram se escolher agora.

Vambora?

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