Desafio Flex30 Iniciante

O desafio flex30 iniciante é perfeito para você que deseja melhorar sua flexibilidade e qualidade de vida, mesmo não tendo muita prática com exercícios físicos. Você passará por uma jornada de quatro semanas, nas quais terá três dias de desafio por semana. Ao final das quatro semanas sua flexibilidade e qualidade de vida serão outras!