Desafio Glow Up em 21 Dias

Você está pronta para participar do Desafio de Glow Up em 21 Dias que te deixará irreconhecível?

Chegou a hora de deixar os velhos hábitos destrutivos para trás e dar as boas-vindas a uma nova e radiante melhor versão de si mesma! Este desafio não é apenas sobre mudanças físicas, é sobre criar hábitos saudáveis que irão despertar o seu potencial máximo em apenas três semanas.

Durante os 21 dias desse desafio, você terá tarefas e atividades diárias cuidadosamente elaboradas para promover hábitos mais saudáveis, elevar sua autoestima, melhorar seu bem-estar geral e ter um Glow Up de dentro para fora.

Você receberá:

• E-book em PDF do Desafio Glow Up em 21 Dias

• Tarefas diárias + Instruções detalhadas

• Habit trackers

• Rastreador de progresso

• Afirmações diárias

• Planners diversos (exercícios, alimentação, finanças, diário)

• Checklists

• Diário da gratidão

E muito mais!

Inscrevendo-se agora, você ganhará esses bônus exclusivos:

• Bônus 1: Acesso ao Grupo VIP - Um grupo exclusivo no Telegram, onde você poderá compartilhar seu progresso, tirar dúvidas, trocar dicas e se motivar junto com outras participantes do desafio.

• Bônus 2: Planner no Notion - Template planejador do desafio para acompanhar todo o seu progresso e organizar suas tarefas diárias no Notion (site e app), contém ferramentas úteis para organizar sua alimentação, exercícios físicos, afirmações diárias e muito mais.

• Bônus 3: E-book 30 Dias de Autocuidado - Um guia completo com atividades de autocuidado, afirmações diárias, vision board, diário de gratidão, hábitos de autocuidado, rastreadores, registro de atividades, páginas de reflexões e autoconhecimento, lista de atividades de autocuidado e muito mais!

Com esses recursos em mãos, você terá um caminho e estará totalmente preparada para embarcar na sua jornada de transformação pessoal e alcançar seu Glow Up completo!