Desafio Mente em Foco

Português

Reaprenda a focar sua mente no momento presente em 21 dias

Tenha uma relação mais saudável com a sua mente e mais controle sobre suas emoções e pensamentos.

O que é o desafio Mente em Foco?

O desafio 21 dias Mente em Foco é mais que um desafio, é um programa prático e estruturado com atividades diárias que te ajudam a sair do piloto automático do dia a dia, que chamamos de modo sobrevivência, e você assume uma postura mais consciente e presente na sua vida, que chamados de modo existencial.

Receba diretamente no seu WhatsApp as práticas diárias que incluem desafios de autoconsciência, movimentos físicos, reflexões e meditações. Tudo para que você exercite sua mente e ela fique focada no momento presente. Tenha mais estado de presença e uma relação saudável com sua mente e consequentemente com o seu corpo.

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