Desafio Modo Manual: 12 dias para uma rotina que se sustenta

O Modo Manual é um desafio de 12 dias para mulheres que querem sair do piloto automático e construir uma rotina que se sustenta, mesmo nos dias em que a vontade some.

Criado pela neuropsicóloga Dra. Gabrielly La-Cava, o desafio une ciência do comportamento, acolhimento e prática diária. Você entende como o seu cérebro realmente forma e mantém um hábito, e aplica isso passo a passo, sem se afogar em mais uma lista de regras.

Durante 12 dias (de 13 a 24 de julho), você recebe todos os dias, no grupo exclusivo de WhatsApp, um áudio e um material em PDF para ouvir e aplicar em poucos minutos. Acompanha seus hábitos e seu diário emocional em um aplicativo só seu e caminha lado a lado com outras mulheres vivendo o mesmo processo. No fim, um encontro ao vivo para celebrar as conquistas.

O que você recebe:

- 12 dias de conteúdo guiado em áudio e PDF

- Grupo exclusivo no WhatsApp, seu ambiente de motivação e apoio

- Aplicativo pessoal com check diário de hábitos e monitoramento do estado de humor

- Encontro de fechamento ao vivo

- Sua vaga na primeira turma, a Turma das Fundadoras

Esta é a primeira edição: uma chance de viver a experiência completa por um valor simbólico e fazer parte do grupo que começou tudo.

Para quem é: mulheres que estão funcionando no modo automático, mas querem aprender a funcionar melhor com acompanhamento, método e leveza, sem cobrança.