Desafio Move On

O MoveOn consiste em um desafio de 31 dias, onde a Nutrição, a Atividade Física e a Psicologia se juntarão em prol de um propósito. Transformar DESAFIOS em HÁBITOS. Com técnicas e estratégias para que você saia da sua zona de conforto adquirindo disciplina com uma rotina saudável e criando um compromisso com o bem mais importante da sua vida: Você mesmo!

O que você pode esperar do MoveOn?

- Area de membros com a Comunidade;

- Grupo com suporte e interação com três profissionais da saúde (nutricionista, personal trainer e psicóloga) e participantes;

- Análise de evolução corporal através de registros e fotos do corpo e balança;

- Materiais educativos nutricionais;

- Desafios diários e Semanais;

- Planner MoveOn - Rastreador de Progresso;

- Pontuações e Premiações;

- Encontro presencial semanal em grupo ao longo do desafio em Goiânia;

- Monitoramento do Bem-Estar Emocional;

- Materiais de Psicoeducação;

e +

Você estará em comunhão com pessoas conectadas no mesmo propósito!

Como você se vê finalizando o ano de 2025 e quem você quer se tornar em 2026? Vamos juntos!