Desafio PERA - 21 Dias

Se você chegou aqui é porque quer emagrecer! E eu aposto que você até já sabe o que fazer! Mas aposto mais ainda que apesar de saber, você não está colocando em prática! Seja 2 ou 10 quilos que queira perder, tem alguma coisa que atrapalha teu emagrecimento e nestes 21 dias tenho certeza que você vai descobrir o que é!

Essa é a proposta do Desafio Pera: a cada dia focar numa tarefa simples de ser realizada! Tão simples, que também são facilmente deixadas de lado, ou por desleixo ou por falta de conhecimento!

Como vai funcionar o Desafio Pera:

Ao ter sua compra aprovada, você receberá um email com acesso ao Hotmart. Lá dentro você terá as instruções para entrar no grupo do Telegram e ao Instagram, ambos fechados apenas para as participantes.

Eu vou postar o desafio do dia no feed do Instagram e farei uma live para explica-lo, diariamente. Serão 21 desafios, ou seja 21 dias. Essa lives ficarão salvas na Hotmart para você rever quando quiser por 12 meses. Dentro desse insta, postarei dicas extras nos stories, mostrando a minha rotina para colocar os desafios em prática e eu adoro essa parte de fazer junto com vocês, é muito empolgante!

Pera é a sigla do método de emagrecimento que criei há mais de 10 anos! Significa Programa de Emagrecimento e Reeducação Alimentar! E foi pensando em levar aos meus pacientes uma forma de emagrecer mais realista, leve, com aprendizados, sem ansiedade e mudanças radicais! Funcionou tanto que minha agenda ficou tão lotada e eu tive que começar a fazer grupos on line para que eu pudesse ajudar um número maior de pessoas com esse método maravilhoso!

Te espero no DP! Começaremos no dia 18 de Junho! Essa será a décima primeira edição e já sinto que será uma turma muito especial!

Eu te convido a passar esses 21 dias comigo colocando em prática o básico que você não está fazendo! Você vai terminar o Desafio mais leve em todos os sentidos: na balança e na mente!