O Desafio PERA de 21 dias foi baseado no PERA - Programa de Emagrecimento e Reeducação Alimentar - foi criado por mim, Nanda Müller, com muito carinho há mais de 10 anos, com o intuito muito maior do que transformar corpos. O meu propósito é de transformar a sua relação com a comida, o seu mindset e te mostrar que o seu emagrecimento pode ser sim sustentável e sem sofrimento.
No Desafio PERA, eu te desafio à aplicar o PERA na sua vida em 21 dias, com desafios diários e acumulativos.
Os resultados podem variar de pessoa a pessoa, a sua dedicação é imprescindível!
Aviso Legal
Ah! Muito importante: O acompanhamento médico é imprescindível para a sua segurança, se você já tem um médico ou nutricionista te acompanhando, apresente o Desafio PERA à ele e, não se submeta a nada sem autorização, pois não me responsabilizo pela aplicação dos conhecimento aqui abordados sem acompanhamento do profissional que já cuida de você.