Desafio Seca em 21

O SECA EM 21 é um programa de 21 dias, que acontecerá no período de 02 de a 22 de Março de 2026, com o objetivo de te ajudar a emagrecer até 7kg, de forma leve, prática, organizada e possível de manter na rotina corrida — sem passar fome, sem radicalismo e sem abrir mão do que você gosta.

📌 Para quem é o desafio:

Para quem vive na correria, trabalha, estuda, tem família, compromissos… e precisa de método, rotina e acompanhamento, sem extremismo, sem terrorismo nutricional e sem soluções milagrosas.

Você vai ter e receber:

✅ Dietas práticas, gostosas e acessíveis

✅ Treinos simples (casa ou academia)


✅ Suporte diário no WhatsApp


✅ Aulões funcionais aos sábados com especialistas em emagrecimento


✅ Ebook com receitas fitness

✅ Dicas e estratégias de emagrecimento e saúde

✅ Acompanhamento de 3 nutricionistas durante todo o processo

✅ Desafios de estilo de vida diários

✅ Acompanhamento com psicólogo para controle da ansiedade

✅ Descontos em produtos e serviços de nossos parceiros

✅ Lista de compras

✅ Guia de com orientações nutricionais


✅ Checklist de atividades diárias

✅ Checklist de fome física e emocional

✅ Solicitação e interpretação de exames bioquímicos

✅ Prescrição de ativos e manipulados, se necessário

✅ Suporte diário dos organizadores e colaboradores

🎁 Mais de R$ 15.000,00 em premiações. Incluindo R$ 1.000 no PIX para a melhor evolução, além de consultas, procedimentos e benefícios com profissionais, marcas e estabelecimentos parceiros (nutrólogo, cardiologista, nutricionista, personal, clinica de estética, fisioterapia, pilates, suplementação e muito mais).