Desafio SOS Carnívoro

O objetivo deste desafio é adotar uma alimentação 100% carnívora durante 7 dias, priorizando a nutrição, a saciedade e a simplicidade.

Você focará exclusivamente em alimentos de origem animal, explorando diferentes preparos e cortes de carne para variar o sabor e os nutrientes.

A alimentação carnívora, por sua simplicidade, tem atraído muitos adeptos que relatam benefícios significativos tanto para a saúde quanto para a regulação hormonal, otimização dos níveis de energia e melhora da saciedade, ajudando a reduzir episódios de compulsão alimentar. Por ser naturalmente baixa em carboidratos, a dieta carnívora pode ser classificada como uma abordagem cetogênica.