Desafio Você+ Magra em 25

O Desafio “Você Mais Magra em 2025” é um programa completo de 25 dias criado pelo Playdance, com Laura Moraes e Bernardo Marin, que une dança, treino, autoconhecimento e nutrição energética para transformar corpo, mente e energia — ainda em 2025.

Durante 25 dias, você vai se movimentar, suar e se reconectar com o seu corpo através de aulas de Dança Fit, HIIT Burn, Alongamentos e Meditações Guiadas, pensadas para acelerar o metabolismo, aliviar tensões e aumentar a autoestima.

Além das aulas práticas, o desafio conta com o exclusivo Protocolo SG, conduzido por Sarah Loridane (especialista em constelação familiar e autoconhecimento) e Gabriela Pereira (nutricionista integrativa e astróloga), que vai te ajudar a entender as causas emocionais e energéticas por trás da sua relação com a comida e com o corpo.

Você aprenderá a se alimentar com mais consciência, compreender suas emoções, quebrar padrões de autossabotagem e viver o emagrecimento de forma leve, sustentável e prazerosa.

São 25 dias de movimento, foco e equilíbrio, com aulas gravadas, encontros ao vivo e acompanhamento para que você conquiste resultados reais — físicos e emocionais.

💫 O que você vai encontrar:

• Aulas do Playdance e HIIT Burn

• Sessões de Alongamento e Meditação

• Plano alimentar completo e acessível

• Encontros ao vivo com Sarah Loridane e Gabriela Pereira

✨ 25 dias. 4 passos. Uma nova versão de você — mais leve, mais confiante e mais presente.