Desapego Emocional: Como Parar de Sofrer por Quem Já Seguiu em Frente

Um guia prático para reconhecer padrões de apego ansioso, romper ciclos de dependência emocional e reconstruir a autoestima após términos, traições ou abandono. Traz exercícios diários, técnicas de reprogramação mental e histórias reais para ajudar o leitor a recuperar o controle da própria vida emocional em 21 dias.